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相遇春天,守护心晴——我院成功举办寝室长心理健康知识主题培训活动

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各班级寝室长对心理健康教育工作的了解,4月25日中午,我院于逸夫楼108会议室举办寝室长心理健康知识主题培训活动。我院学工办副主任陈苗苗主讲,2021级全体寝室长与会。

寝室长参加心理健康知识主题培训

陈苗苗从什么是心理健康、大学生常见的精神和心理问题有哪些、寝室长如何关心各寝室成员、如何维护心理健康等方面进行培训,培训过程中,她通过生动有趣的视频,强调大学寝室生活对同学们的意义重大,希望同学们能够从中学习人际交往技巧,感受大学生活的乐趣,提高幸福感和获得感。

▲陈苗苗讲话

陈苗苗指出,疫情期间注意调节情绪,同学们可以通过四个角度维护好心理健康:第一是科学认识,积极面对,避免不必要的恐慌;第二是规律生活,活在当下,警惕情绪耗竭;第三是适应环境,指定计划,踏实走好每一步;第四是主动觉察,及时求助,防患于未然。

▲活动现场

此次活动的成功召开,加强我院寝室长与老师之间协调配合,有助于维护我院学子自身的心理健康,助推我院后续心理健康教育工作开展。

/颜杉羽 图/龙帅博

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